понедельник, 22 февраля 2010 г.

Как правильно сформировать фундамент голоса? (подарок Дервиша)

Вы когда-нибудь задумывались над тем, откуда берет свое начало фундамент вашего голоса?

— Из постоянной практики? Верно! А до этого?

— Из правильно развитого энергетического тела человека? Согласен! А еще раньше?

— Правильно! Из нашего сознания!

Недавно я получил великолепный урок от одного моего ученика и коллеги. И сегодня я расскажу вам, что нужно сделать для того, чтобы правильно сформировать фундамент вашего голоса.

Мне всегда везет на учеников. Обучая чему-то людей, я сам многому учусь у них. Не зря древние учителя говорили: "Обучая других, мы учимся сами и получаем такие знания, которые никогда бы не пришли к нам, если бы мы продолжали постигать истину в одиночку".

— А зачем нам укреплять фундамент голоса? Что нельзя просто сходить на курсы или тренинги, правильно подышать, сделать специальную гимнастику и разучить скороговорки?

— Конечно можно! Никто и не спорит! Только толку от этих тренировок порой бывает в "триста раз" меньше, если нет правильно сформированного фундамента голоса. Голос не начинается в голосовых связках. Он там заканчивается и далее звук отправляется в свободное путешествие.

Тренировать голосовые связки нужно и очень полезно. Но!..

Тренировать лишь только одни голосовые связки — пустая трата времени и сил!

Правильная тренировка включает в себя ментальную, энергетическую и физическую работу над своим голосом. Только лишь при таком подходе можно ожидать полноценный эффект по развитию и укреплению голоса.

К большому сожалению, тренеры по постановке и развитию голоса до сих пор подходят однобоко к своей работе, тем самым лишая своих учеников полноценного эффекта. Это все можно сравнить со строительством дома. Как бы вы не украсили стены, и какие бы дорогие обои на них не наклеили, все равно ваш дом никогда не будет прочным, если построен на гнилом фундаменте.

— Так все-таки, откуда берет свое начало фундамент нашего голоса?

На этот вопрос нам поможет найти ответ Константин Мурашкин — автор известной в рунете аудиокниги "Благословение Дервиша".

Вот какими мыслями он со мной поделился по поводу ментальной стороны фундамента голоса:


У каждого человека, у которого есть любой голос, он ведь не из ничего появился? Он на фундаменте каком-то расти стал. Хороший он или плохой, это уже качественная его оценка, но этот фундамент изначально есть! Хоть это и очевидная мелочь вроде, но она весьма важная.
На мой взгляд, необходимо:
1. Услышать свой голос и не изнутри, как привык его слышать человек, а снаружи, так как его слышат все остальные люди. Через обычную его запись и прослушивание.

2. Вне зависимости от полученного результата знакомства со своим голосом, этот голос необходимо признать и полюбить. Даже если его первое прослушивание вызвало у человека отвращение или ужас.

Вот именно это признание, того фундамента своего голоса, который уже есть, и является основой. Хоть пока ещё несовершенной, но основой.

Если голос есть, значит есть и его энергия. А коль энергия есть, то с ней можно уже делать всё что угодно. А всё остальное, это уже по сути совершенствование того что есть, т.е. фундамента.

Прежде чем вы начнете правильно развивать голос и укреплять его фундамент, нужно принять и полюбить свой голос таким, как его слышат другие люди. То есть со стороны, например в записи. Я присоединяюсь к этой мысли и рекомендую применять подобный подход к любым тренингам по развитию своих способностей и качеств.

Развивать и укреплять на самом деле можно только то, что любишь. И наоборот любые попытки улучшить то, что вам не нравится, приведут только к усугублению проблемы.

Здесь очень уместно провести аналогию с проблемой похудения. Люди, которые ненавидят свою полноту, сидят на диетах, дорогих лекарствах и просто сливают кучу денег врачам, практически не добиваются нужного эффекта. А если и добиваются, то лишь только временного.

И наоборот люди, которые любят и принимают себя такими как есть, могут похудеть без всяких диет и каких-то других действий для похудения. В большинстве случаев они просто не полнеют по определению.

Этот закон вселенной применим ко всему, с чем только может соприкоснуться человеческое сознание, в том числе и на правильное формирование и развитие фундамента голоса.

Развить легко то, что принимаешь и любишь. И напротив, изменить то, что не принимаешь, а тем более ненавидишь становиться очень трудно. Причем, чем более вы ненавидите свой голос там труднее его изменить. Сила препятствий на вашем пути будет пропорциональна силе ненависти. Тысячи поколений людей уже в этом убедились. Настал и ваш черед!

Ну, а уже после того как вы приняли и полюбили свой голос я рекомендую заняться серьезным укреплением фундамента голоса с помощью простых и мощных техник из моего авторского, электронного курса "Фундамент Вашего Голоса".

Кстати, Константин Мурашкин дал этому курсу довольно хорошую оценку. Вот его отзыв о курсе:


Благодарю автора курса "Фундамент Вашего Голоса", Игоря Владимировича Фесенко, за прекрасный материал курса. Если сказать о ценности этого курса одним словом, то это слово «Стоящий»

Но не в этом дело. Результата от приобретения этого курса, может не быть только в одном случае. Своим голосом нужно заниматься, с любовью, с вниманием, с заботой. И все рекомендованные автором упражнения и техники позволяют это делать весьма интересным и познавательным, способом.

Я лично, получил большое удовольствие от изучения курса и применения всех рекомендованных автором методик. И могу уверенно заявить, что пройденный курс "Фундамент Вашего Голоса", совершенствует фундамент не только голоса. Так что удивление и восторг от самопознания, и полученных результатов, это закономерное следствие использования курса.

Но приобретение курса, ведь не гарантирует его использование. И это не будет на совести автора.

Очень понравилось, что автор курса, не даёт гарантии возврата денег, ежели, вдруг, курс не понравится или не даст ожидаемого эффекта. Это свидетельствует о уверенности автора в своём курсе. И действительно ведь, курс ведь нужно пройти, а не прочитать! А если человек прошел, то нужного результата от этого, не может не быть.

Я этот курс прошел. А без владения нужными знаниями, я не смог бы качественно сделать свою первую аудио запись. Я озвучил «Благословение Дервиша» написанное мною прежде. И не скрою, мне приятно слушать самого себя. Я от этого, получаю удовольствие. И от формы и от содержания и от оформления. Да и любой желающий может в этом убедиться сам. Она размещена на моём сайте. http://wizarddervish.com/?page_id=109

Благодарю Вам Игорь Владимирович, за полученную мною пользу, от изучения Вашего курса. Я действительно очень благодарен Вам за всё то, что я получил от вас. Спасибо.

С любовью и благодарностью, Константин Мурашкин (Dervish).

— Что я могу порекомендовать для эфективного развития голоса и комунникабельности как автор курса и тренер цигун?

Мой Друг, если вы хотите развить свой голос, никогда не делайте это однобоко. Развитие голоса, как впрочем и все остальное в жизни, как базировалось на "трех китах" так и продолжает базироваться. Это ментальная сторона, энергетическая и физическая. Не пренебрегайте ни одной из этих сторон и тогда вы в любом деле получите максимальный эффект.

Как развить физическую сторону голоса, написано много книг и тренингов. Я на этом останавливаться не буду. Надеюсь вы это сможете сделать сами, тем более, что я уже написал на эту тему бесплатный мини-курс. Переходите по этой ссылке и изучите его, если не сделали этого до сих пор.


Как развить ментальную сторону мы с вами только что поучились у Константина Мурашкина. Я настоятельно рекомендую вам посетить страницу с его аудиокнигой "Благословение Дервиша" и прослушать ее. Тем более что книга бесплатная.

Особенно рекомендую послушать эту книгу тем, кто сам записывает аудиокниги, подкасты или выступает публично. Вы просто почувствуете, как человек любит свой голос и как им пользуется при озвучивании своих книг. Да впрочем, есть чему, поучится и в плане создания фона для аудиокниг. Рекомендую!


Развить и укрепить фундамент вашего голоса, развить коммуникабельность поможет мой, уже проверенный временем, электронный курс "Фундамент Вашего Голоса". В этом электронном учебнике Вы познакомитесь с тем, что обычные тренеры не преподают на курсах риторики и постановке голоса. Эти методы разрабатывались на основе древних знаний, на протяжении многих лет и сегодня вы можете взять их себе на вооружение.


Ну а если вы желаете освоить эти методы как можно быстрее и эффективнее, могу предложить применить в своей учебе метод Хасая Алиева "Ключ". Есть хороший положительный опыт в развитии голоса и коммуникабельности с помощью этого реактивного и удивительно простого метода.

И совершенно не важно, как вы изучали метод "Ключ". С помощью этого видео-курса:


Или с помощью книги:


Если вы достаточно хорошо овладели методом "Ключ", берите себе на вооружение курс "Фундамент Вашего Голоса" и не забудьте о подарке Дервиша. :) Обязательно примите и полюбите свой голос. Тот голос который слышат другие люди (в записи).

"Слепите" себе из всего этого свой собственный подход к развитию голоса и коммуникабельности.

Нет нужды вас уверять, что вы сразу автоматом получите реактивный старт и существенные преимущества, по сравнению с теми людьми, которые развивают голос, только укрепляя голосовые связки. Скорее всего, вы это знали и до сегодняшнего дня. Вот только почему-то не применяли в жизни.

Мой Друг, никогда не ждите завтрашнего дня, чтобы совершить сегодняшние шаги в своей жизни! Освободите свой голос сегодня!


воскресенье, 14 февраля 2010 г.

Как похудеть естественным способом?

Проблема похудения или наоборот набора веса одна из самых актуальных для человека, когда дело заходит об оценке внешнего вида. Вспомните, как уже не раз вам заявляли люди, с которыми вы давно не виделись: "Что-то вы поправились мадам" или "Эй парень, ты что-то похудел в последнее время". Что-то подобное нам приходится не только слышать в наш адрес, но и самим замечать, как меняются люди, с которыми мы не встречались всего-навсего каких-то несколько месяцев.

По статистике на земле идеальный вес имеют всего несколько процентов людей. У остальных людей даже, казалось бы, с идеальной фигурой, всегда найдутся пара лишних или наоборот недостающих килограммов.
 
А существует ли на самом деле простой и доступный способ, который помог бы нам сбалансировать идеальный вес?
 
Есть! Да еще в придачу очень простой и поразительно эффективный способ для балансировки веса. Это метод "Ключ"!
 
Точнее будет сказать: "Похудение это побочный эффект метода - Ключ" Организм просто сам начинает регулировать обмен веществ таким образом, что вес постепенно и мягко приходит в норму.
 
Иван Иванович Полонейчик - соавтор видеокурса "Здоровый образ жизни по методу "Ключ", делится своими наблюдениями за учениками, которым он преподавал этот метод.
 
Вот его рассказ о приятном побочном эффекте от занятий по методу "Ключ"!

*   *   *
Как только я получил сертификат на право ведения занятий по методу КЛЮЧ и начал вести занятия, я обратил внимание вот на какую вещь.

…Ходила на занятия женщина, милая такая дама, по профессии бухгалтер, точнее – главбух одной крупной фирмы. Цикл занятий у меня составляет три дня не подряд, но в течение недели. Занятия проходят хорошо, душевно, поэтому неудивительно, что когда так или иначе с занимавшимися время от времени пересекаюсь, то обязательно побеседуем, поделимся новостями и мнениями.

Лидию (так зовут главбуха) я встретил примерно через недельки две. И заметил, что выглядеть она стала гораздо лучше и, я бы сказал, интереснее. Естественно, отпустил по этому поводу комплимент. Лида радостно подтвердила, что комплимент имеет под собой веские основания, так как, занимаясь по КЛЮЧУ, она заметно снизила вес. Причём напрямую такой задачи не ставила, просто получилось.

Правда, теперь Лида делала это уже целенаправленно и я думаю, что мои рекомендации ей помогли…

Я, признаться, тогда особенно не задумывался над проблемой снижения веса, ведь у меня направление дел совершенно другое. Правда, себе я помог, сбросил семь килограмм. Учитывая, что я не диетолог и не консультант по бодибилдингу, я решил не делать каких-то отдельных блоков в тренинге, направленных именно на похудение. Но, тем не менее, на заднем каком-то плане тему имел в виду. И наблюдения стал проводить.

…Лена (студентка университета) из этакой «бомбочки» превратилась во что-то более изящное…

…Сергей, работающий реализатором на крупном рынке, рассказал, что постоянно что-то жевал, пока не приходил покупатель. Читал детективы и жевал. И сам не заметил, как прекратил это занятие. Имеется в виду постоянное жевание…

…Дмитрий явно уменьшил объём талии. Причём опять же без диет и тренажёров…

Таких примеров я мог бы привести гораздо больше, но, мне кажется, лучше сделать некое обобщение, разложив всё по полочкам.

1. Занятия по методу КЛЮЧ помогают реально, как минимум, прекратить набор веса. Как минимум. Как правило, это проявляется как положительный побочный эффект от занятий.

2. В случае более регулярных занятий можно и начать снижение веса, но до определённых пределов.

3. После этого работа по снижению веса должна быть более целенаправленной. Возможно подключение каких-либо не слишком жестоких диет, рекомендаций специалистов. КЛЮЧ позволяет безболезненно и эффективно всё это воплотить в жизнь.

…И последний пример. В смысле на сегодня.

А вот Надежда решила сбросить вес основательно. Для начала она сбросила без всяких усилий три килограмма. Потом процесс замедлился и пошёл в режиме более медленном. А потом и вовсе остановился. Она позвонила мне и спросила совета, как быть дальше. Я, повторюсь, не врач-диетолог, поэтому просто посоветовал побеседовать для начала со специалистом.

Специалист порекомендовал ей не полный отказ от сладкого, как побаивалась Надя, а кое-что изменить в режиме питания. Надежда, кстати, сама отметила, что как только начинает нервничать, тут же отрезает себе батончика и намазывает его популярным в Белоруссии рыбным паштетом «Икрима». Судьба бутерброда понятна.

Рекомендации по применению Ключа в плане изменения режима питания ей были даны. Кстати, именно она «спровоцировала» вопрос, ответ на который прозвучал в бонусной части моего с Алиевым видеокурса.

В общем, процесс пошёл. Скорость - примерно два-три килограмма в месяц. Специалисты доказали ей, что можно и быстрее, но тогда это будет очень вредно для здоровья. Более того, даже составили ей график. И цифру, на которой ей по всем её показателям надо остановиться.

Надежда довольна, так как процесс идёт легко и без каких-то малейших неудобств…
*   *   *

Ну что же, раз уж наш организм сам может сбалансировать свой вес, наверное, стоит ему помочь в этом? Получите и вы доступ к резервам своего организма с помощью метода "Ключ"!

По поводу видео-курса хочу сделать одно очень ВАЖНОЕ замечание! Авторы постарались сделать его так, чтобы максимально приблизить тот эффект, который получают участники живых тренингов под руководством самого мастера.
 
Подробнее о видео-курсе читайте по этой ссылке:


вторник, 9 февраля 2010 г.

Как регулировать артериальное давление с помощью чайной ложки?

Мой Друг, бывали ли у вас в жизни отклонения артериального давления? Вообще-то это, конечно, глупый вопрос. Наверно отклонений в здоровье не бывает только у покойников.
 
Сколько молодости и здоровья не было бы в человеке, все равно приходится бегать, выполнять тяжелую работу, жить во вредных условиях. С возрастом человеку уже не нужно прилагать особых усилий, чтобы давление поднялось или понизилось. У многих отклонение артериального давления от нормы становится привычным состоянием.

 
За свою жизнь я узнал множество разных способов для балансировки артериального давления, не прибегая к медикаментам. Среди них есть ряд очень эффективных и простых техник. В будущем я планирую сделать даже специальный мастер-класс в бесплатной серии "Секреты Мастеров" по техникам регулировки артериального давления с помощью древних практик цигун.

 
Но с одним методом балансировки артериального давления мне все-таки хочется познакомить вас прямо сейчас. Техника действительно заслуживает уважения за свою удивительную простоту и довольно хороший положительный эффект.

 
Эту технику мне пришлось испытать буквально вчера на собственной жене. Эффект явно положительный. Но давайте я расскажу все по порядку.

 
У моей жены уже несколько лет гипертония. Я, конечно, старался научить ее своим "премудростям" цигун, но ей лень этим всем заниматься. :)

 
Так с возрастом незаметно подкралась… гипертония!

Вчера у нее опять вечером повысилось давление.

- Подожди, не пей лекарство, - сказал я - сейчас испробуем другое средство.

Я распечатал на принтере две странички текста. Это был отрывок из книги Хасая Алиева "Подбери ключ к себе".

- Вот прочти и попробуй этот способ, - сказал я, протягивая лист бумаги своей жене.

Сейчас я приведу этот отрывок вам, мой уважаемый читатель.

=============

Начало цитаты.

=============

- Приведу интереснейший пример. Я занимался тепловизионной диагностикой. Я с помощью тепловизора определял, какая половина носа у человека теплее. Оказывается у двух половин поверхности носа разная температура, которая колеблется до 1,5 градуса, в зависимости от состояния человека. Этот эффект температурной ассиметрии знают все, кто занимается тепловизионной диагностикой. Но в данном случае, как говорят, помог случай - у пациента было высокое артериальное давление крови, и я решил создать баланс - вызвать равновесие: нагреть более холодную половину поверхности носа, чтобы уравнять между левой и правой половинами носа разницу температур и этим самым попытаться снизить давление.

- Ну и что?

- Давление подскочило еще больше!

- Как?

- В том-то и дело, а когда я нагрел ему более теплую половину поверхности носа, то давление снизилось.

- Потому; что, оказывается, в ответ на повышение уровня артериального давления крови сильнее заработал в организме механизм усиления кровотока, а он сопровождается повышением температуры половины поверхности носа, и поэтому, помогая этому механизму усиления кровотока путем "донагрева" более теплой половины поверхности носа, я и создал баланс - снизил пациенту уровень давления крови. А изначально думал по общему стереотипу мышления, что для того, чтобы создать баланс, нужно нагреть более холодную половину поверхности носа.

- Фантастика!

- Точно! Я так помог многим людям справится со стрессом и плохим расстроенным состоянием организма, например при изменении погоды или головных болях, с помощью чайной ложечки, и даже по телефону.

- Как это?

- Вот, например, звонит одна знакомая и говорит: "Помоги! Умираю! Мне нужно на самолет, а у меня голова раскалывается, дистония, не могу ходить!" Я ей и предложил: "Возьми чайную ложечку, опусти в стакан с горячей водой, потом постучи несколько раз о ладошку, чтобы не обжигала, и приложи к левой половине поверхности носа так, чтобы тепло шло не в глаз, а в точку, что между мягкой и твердой частью левой половины поверхности носа, над крылом носа. Там есть такое место. И надо греть так приятным теплом примерно 6-7 минут. За это время ложечка остынет несколько раз, поэтому несколько раз опять нужно опустить ее в стакан с горячей водой, опять постучать о ладошку, чтобы не обжечься, и опять приложить".

- А почему именно к левой половине поверхности носа?

- Потому что у нее прибора моего нет, чтобы определить, какая половина поверхности носа теплее, но по общей "статистике" - левая. Этот феномен я в журнале "Физиология человека" Академии наук СССР еще десять лет назад описывал, давление крови нормализуется, снижается даже до 40 единиц, как будто вам внутривенный укол дибазола сделали. Пока "скорая помощь" едет, вы можете просто взять "ложечку доктора Алиева" и приложить к носу.

- И все проходит?

- Секрет в том, что не в момент нагревания, а примерно через 15 минут после нагревания.

- Вот это да! Просто теплая ложечка!

- Конечно, и не только давление крови регулируется, но и при головной боли помогает, улучшает состояние психовегетатики! Все просто, когда вы понимаете, что, как и когда нужно делать! Поэтому огульно этого делать не нужно.

============

Конец цитаты.

============

Жена сделала все так, как было написано в этом отрывке. Мы подождали минут пятнадцать и измерили давление. Поразительно! Давление начало понижаться. Причем не резко падать, а наоборот плавно, я бы даже сказал, мягко понижаться до нормального уровня.

Эффект похож на практику цигун. Да это в принципе так и есть. Разница в том, что мастер цигун по своей воле регулирует потоки энергии в своем теле, а здесь применяются внешнее воздействие, подобно иглоукалыванию или точечному массажу.

Да, впрочем, какая разница. Метод работает, можете проверить на себе. И это просто здорово, что есть еще на свете люди, которые подобно древним даосам продолжают открывать все новые и новые способы управления своим телом.

Кстати с помощью снятого недавно видео-тренинга Хасая Алиева и Ивана Полонейчика вы откроете для себя еще много удивительной и очень полезной информации для здоровья и успеха.

Метод называется "Ключ". Доктор Алиев называет эту технику "Подбери ключ к себе". Я бы дал другое определение. Этот "Ключ" открывает двери совершенно в другой мир. Мир, в котором отступают болезни, а им на смену приходит долгая молодость и блестящий успех во всех жизненных аспектах.

Откройте этим ключом свою дверь, пока замок еще не совсем заржавел.

Подробнее о методе "Ключ" можно узнать, кликнув по этой ссылке: